잘 걸읍시다

잘 걸읍시다.

잠언 30:29
잘 걸으며 위풍 있게 다니는 것 서넛이 있나니

●  하루에 만보만 걸어도 모든 성인병이 사라진다는 의학계의 보고입니다. 잘만 걸으면 건강해지고 장수를 할 수 있다는 것입니다. 병들어 사경을 헤매지 말고 잘 걸으며 다닙시다.

  하지만 사람들은 만보를 걷는 것이 쉽다고 하며 실천하거나 생활화하지 못하고 있습니다. 만보가 많지 않고 짧다고 여기고 있어 마음만 먹으면 걸을 수 있다고 해서 걷지 않으려 합니다.

하루 동안 만보 이상을 걷는다고 했던 자들도 막상 걸어보면 만보가 길고 많게 여겨집니다. 건강을 잃고 때 늦은 후회를 하지 마시고 마음에 결단하고 잘 걸으며 다닙시다.

※  잘만 걸어도 백세까지 팔팔합니다.