'선한부자의 건강정보'에 해당되는 글 72건
- 2017.12.17 :: 기적의 열매 노니의 효능
- 2017.12.12 :: 왜 나는 장이 안좋을까? 해결방법은 없을까?
- 2017.12.10 :: 누구나 할수있는 안압 낮추는 방법
- 2017.12.09 :: 활성산소로 부터 눈을 지켜라
- 2017.12.05 :: 변비의 고통에서 벗어날수있는 한방요법
- 2017.12.04 :: 무좀을 치료하는 한방요법
- 2017.12.04 :: 탈모증에 좋은 한방요법
- 2017.12.03 :: 보약도 제대로 알고 먹어야 효과가 크다
- 2017.12.03 :: 기침에 좋은 한방요법
- 2017.11.26 :: 암내를 치료하는 한방요법
노니의 기능적 효능은 이미 언급한 효능 외에도 노니쥬스는 다음과 같은 증상에 도움이 되고 있는 것으로 보고 있습니다.
면역능력의 저하, 박테리아 감염, 호흡기 질환, 알레르기, 관절염, 당뇨, 암, 고혈압, 생리통, 소화불량, 폐결핵, 말라리아, 유행성 감기, 마약 및 알코올 중독,등 입니다.
노니가 매우 귀중한 식물로 인정되는 두 가지 이유는 첫째 탁월한 효능을 갖고 있으며 둘째는 약에 대한 대체 의학이라는 것입니다. 의사인 스티븐 홀 박사의 걸과에 의하면 노니를 복용한 8,000명의 환자 중 78%가 변화가 있는 것으로 니타났다고 합니다.
또한 다음과 같은 효능을 가지고 있습니다. 노니는 다른 건강기능 식품과 같이 복용할 때 상승효과를 나타낸다고 합니다. 노니는 예방작용을 하며, 다른 산화방지제와 함께 적절하게 작용합니다. 노니가 동물의 질병치료에는 반응이 더욱 빨리 나타났습니다.
1993넌 하와이 연구팀이 처음으로 노니로부터 스코폴레틴은 헐관을 확장시켜 줄 뿐만 아니라 세로토닌(Serotonin:포유동물의 혈청, 혈소판, 뇌등에 있어 혈관을 수축시키는 물질)을 차단시킨다는 것을 알아냈습니다. 그리고 동물실험에서 스코폴레틴은 고혈압을 정상 혹은 저혈압 수준까지 떨어뜨렸다는 보고가 있습니다. [출처 : 건강기능식품교안]
'선한부자의 건강정보' 카테고리의 다른 글
유산균(프로바이오틱스)의 효능효과 (0) | 2017.12.18 |
---|---|
우리 몸에 셀렌(Selenium)이 필요합니다 (0) | 2017.12.17 |
왜 나는 장이 안좋을까? 해결방법은 없을까? (0) | 2017.12.12 |
누구나 할수있는 안압 낮추는 방법 (0) | 2017.12.10 |
활성산소로 부터 눈을 지켜라 (0) | 2017.12.09 |
주요 소화 효소의 종류와 기능을 보면
타액효소 - 아밀라제-침샘-전분과 글리코겐을 탄수화물 소화시작
위액효소 - 펩신, 리파제-위샘-단백질 속화시작 버터지방의 소화시작
소장효소 -락티아제-점액세포 _ 우유 및 제품 소화시작/수크라제 점액세포-이당류를 단당류로 변한
펩티다제 - 펩타이드를 아미노산으로 변환
췌장효소 - 아밀라제-췌장-전분과 글리코겐을 이 당류로 변환/리파아제-췌장-지방을 지방산과 리세롤로 변환
단백질 분해효소 - 췌장단백질 또는 부분적으로 소화된 단백질을 펩타이드로 변환
예로 소장에서 생산되는 락타아제의 양은 보통 출생 직후에 최고에 달하며 그 이후부터 서서히 감소하는 경향이 있습니다. 락타아제의 감소가 되면 우유에 있는 락토우스와 여러가지 유제품이 소화되지 않은 상태로 있어 장내내용물의 삼투압을 증가시키기 때문에 물이 조직에서 장내로 들어옵니다. 역류현상으로 식도및 장에 무리를 줍니다.
'선한부자의 건강정보' 카테고리의 다른 글
우리 몸에 셀렌(Selenium)이 필요합니다 (0) | 2017.12.17 |
---|---|
기적의 열매 노니의 효능 (0) | 2017.12.17 |
누구나 할수있는 안압 낮추는 방법 (0) | 2017.12.10 |
활성산소로 부터 눈을 지켜라 (0) | 2017.12.09 |
변비의 고통에서 벗어날수있는 한방요법 (0) | 2017.12.05 |
왜 이런 증상이 일어나는 것일까? 나는 말랑말랑해야 하는 모양체근이 굳으면서 발생하는 것이라고 생각합니다. 그 때문에 눈 속의 동맥 흐름이 나빠지고, 대사기능이 저하되는 것입니다. 모양체의 유연성을 되찾고 혈류를 촉진시킨다면 백내장은 예방할 수 있다고 생각합니다.
녹내장은 안압이 상승하고 시신경에 장애가 일어나면서 시야가 결여되는 병입니다. 녹내장도 방치하면 실명하게 될 우려가 있습니다. 최근 녹내장이 급증하고 있는데, 당뇨병망막증을 제외하면 일본인 실명 원인 가운데 1위를 차지합니다.
녹내장의 무서운 점은 자각 증상이 없다는 데 있습니다. 그래서 근시인 사람은 40세가 되면 안저 검사를 꼭 받아야 합니다. 녹내장은 방수 순환이 원활하지 않을 때 발생합니다. 방수란 혈액의 변형물로써, 혈액과 같은 활동을 하면서 눈 속에 영양을 운반해 줍니다. 방수의 순환이 나빠지 면 안압이 상승하고, 이것이 시신경유두를 함몰시킵니다.
안압도 어떤 의미에서는 혈압과 같습니다. 혈압은 몸 전체에 혈액을 내보내는 압력입니다. 나이가 들어 동맥경화가 생기면 혈관이 딱딱해지기 때문에 몸 구석구석의 혈관까지 혈액을 내보내기 위해서는 자연히 혈압이 상승합니다.
안압도 마찬가지입니다. 약으로 안압을 낮출 수는 있지만 그 원인이 되는 방수의 순환이 개선되는 것은 아니기 때문에 오히려 순환을 악화시키게 될 것입니다. 다시 말해 안압을 낮춘다 하더라도 눈 자체의 기능은 전혀 개선되지 않는다는 것입니다. 이렇게 되어 좋을 리가 없잖은가? 여기서 안압을 낮추는 누구나 할 수 있는 효과 빠른 방법을 소개해 보겠습니다.
1. 블루베리에 든 안토시아닌을 대량으로 투여합니다. 안토시아닌은 혈류를 촉진하고, 혈관을 강화시킵니다. 가벼운 백내장이라면 97퍼센트는 문제가 해결될 수 있다는 보고도 나와 있습니다.
2. 상안검,하안검을 지압한다.
안구에서 위아래 오목한 부분 중 위 부분은 세 손가락(검지,중지,약지) 으로 위아래로 10회 눌러줍니다. 아래 부분은 두 손가락(검지,중지)으로 위아래로 10회씩 눌러줍니다. 안구 위쪽 오목한 부분에는 상안와열이 있고, 그곳에 동안신경, 활차신경, 외전신경이라고 부르는 세 신경이 지난다. 이곳을 자극하면 그 자극이 뇌에 전달되어 회복 능력이 활발해집니다.
손전등을 두 개 준비합니다. 손전등이 없다면 탁상용전등도 상관없습니다. 불빛이 약할때는 10초 정도 바라봅니다. 불빛이 강하면 눈을 감고 눈에 빛을 비춥니다. 그 다음 손바닥으로 10초 동안 눈을 가립니다. 즉 밝게 10초 어둡게 10초, 눈에 자극을 주는것입니다. 빛을 비추면 동공이 닫히고 어둡게하면 동공이 열립니다. 이를 반복하면 우각이 열리고 닫히면서 변화하기 시작합니다. 우각은 안압을 유지시켜키면서 각막과 수정체에 영양과 산소를 공급하는 방수의 순환을 촉진시켜준다.
첫번째 목을 풀어주는 체조는 목을 뒤로 젖혔다가 앞으로 숙입니다. 그리고 옆으로 숙이고 한 바퀴 돌립니다. 두번째 어깨를 풀어주는 체조는 의자에 앉자서 같은자세로 앞에서 위로 그리고 뒤로 돌리고 어깨를 툭 떨어뜨립니다. 이렇게 하면 목을 지나 머리로 뻗어 있는 혈관이 개선됩니다.
증상이 개선되는 메커니즘은 나의 가설이 되겠지만 효과는 틀림 없습니다. 이 책에 소개된 운동만으로도 스스로 간단히 기능을 원상 회복시킬 수 있다. 안압을 낮추는 점안약에 의존하지 말고, 인간이 본래 가지고 있는 자연치유력을 끌어내야 합니다.
[출처 : 기적의 시력회복법. 청림 Life]
'선한부자의 건강정보' 카테고리의 다른 글
기적의 열매 노니의 효능 (0) | 2017.12.17 |
---|---|
왜 나는 장이 안좋을까? 해결방법은 없을까? (0) | 2017.12.12 |
활성산소로 부터 눈을 지켜라 (0) | 2017.12.09 |
변비의 고통에서 벗어날수있는 한방요법 (0) | 2017.12.05 |
무좀을 치료하는 한방요법 (0) | 2017.12.04 |
산소를 다량으로 소비 한다는 말은 많은 활성산소를 발생 시킨다는 의미와 같습니다. 활성이라는 말은 뭔가 몸에 좋을 것 같은 인상을 주지만, 활성산소는 일명 프리라디칼이라고 불리는 유해산소로서 노화와 각종 질병을 초래한다고 알려져 있습니다.
체내에서 산소가 이용될 때 필요 이상으로 공급된 산소는 전자 배열이 변하면서 산화력이 커지게 되는데, 이때 다른 산소에서 전자까지 빼앗아버립니다. 이로 인해 체내 유용한 물질들이 산화되는터, 이 것이 활성산소의 해로운 점입니다.
다시 말해, 우리는 살아 있는 동안 활성산소로부터 자유로울 수 없습니다. 하지만 가능한 발생하지 않도록 하고, 발생하면 바로 제거하는 것이 중요합니다.
눈은 많은 산소를 소비 하기 때문에 활성산소 발생량도 다른 기관보다 많습니다. 따라서 피로하기 쉽고 노화하기 쉬운 것입니다. 이를 막기 위해서는 활성산소를 제거하는 청소부 역할의 물질을 체내에 많이 흡수시켜주면 됩니다.
청소부 역할은 블루베리(아사이베리)에 함유된 안토시아닌이 해줄수 있습니다. 안토시아닌의 항산화 기능이 탁월하다는 것은 과학적으로 증명이 되었습니다. 안토시아닌의 이용은 뇌내시력 회복법의 중요한 요소 중 하나입니다.
[출처 : 기적의 시력회복법.청림Life]
'선한부자의 건강정보' 카테고리의 다른 글
왜 나는 장이 안좋을까? 해결방법은 없을까? (0) | 2017.12.12 |
---|---|
누구나 할수있는 안압 낮추는 방법 (0) | 2017.12.10 |
변비의 고통에서 벗어날수있는 한방요법 (0) | 2017.12.05 |
무좀을 치료하는 한방요법 (0) | 2017.12.04 |
탈모증에 좋은 한방요법 (0) | 2017.12.04 |
한방 요법 치료방법
상습 변비로 복부가 뿌듯할 때, 지실 , 망초 각 3g, 후박 5g, 대흥 2g을 넣은 대승기 탕을 쓰면 특효가 있다고 합니다.
2, 미자인환
식물성의 지방이 주제로 된 완화제이기 때문에 몸에 아무런 부담이 없습니다. 습관성과 자극이 없어, 장기 치료 중에도 다른 약과 곁들여서 쓸수있는 좋은 약입니다.
3. 팔진탕가감
조혈 기능을 강화시키면서 소화 기능까지 겸하고 있어서, 여자들에게 좋은 보혈 강정제입니다. 소위 무력성 변비의 특효약입니다.
'선한부자의 건강정보' 카테고리의 다른 글
누구나 할수있는 안압 낮추는 방법 (0) | 2017.12.10 |
---|---|
활성산소로 부터 눈을 지켜라 (0) | 2017.12.09 |
무좀을 치료하는 한방요법 (0) | 2017.12.04 |
탈모증에 좋은 한방요법 (0) | 2017.12.04 |
보약도 제대로 알고 먹어야 효과가 크다 (0) | 2017.12.03 |
한방 요법으로 치료하는 3가지 방법
얼굴빛이 붉고 비대(몸집이 큰 사람)하며, 약간 변비가 있는 사람이 여름철에 규칙적으로 오는 발 무좀에 쓰면 듣는 약입니다.
2. 형방지황탕
보통 체력이면서 소화기능이 좋은 사람이 신장 기능이 약할 경우, 체내 독소의 배설에 장애가 있다고 보여질 때 이 약을 쓰면 효과가 있습니다.
3, 십전대보탕
선천적으로 허약 체질인 사람이 무좀이 생겼을 경우, 내과의 강장제를 써서 체질을 개선시키면 무좀 치료까지 하게 됩니다. 즉 면력역을 높이고 영양분을 공급하여 우회적으로 무좀을 낫게 한다는것 입니다.
'선한부자의 건강정보' 카테고리의 다른 글
활성산소로 부터 눈을 지켜라 (0) | 2017.12.09 |
---|---|
변비의 고통에서 벗어날수있는 한방요법 (0) | 2017.12.05 |
탈모증에 좋은 한방요법 (0) | 2017.12.04 |
보약도 제대로 알고 먹어야 효과가 크다 (0) | 2017.12.03 |
기침에 좋은 한방요법 (0) | 2017.12.03 |
한방 요법 3가지 방법
산후에 봄이 쇠약해져서 회복이 늦어지고 젖먹이를 다루기도 힘들 때 탈모증이 나타날 수 있습니다. 이럴 경우, 이 약으로 먼저 몸을 회복시키고, 식사를 다양하게 하면 효과가 있습니다. 이때 계란은 먹어서는 안 되며, 신선한 야채 등을 고루 섭취토록해야 합니다.
2. 신기환
성적 과로로 다리가 무겁고 나른하면서 정력이 달릴 경우, 베개 밑에 머리가 빠져 있는 탈모증이 나타날 수 있습니다. 이때 쓰면 효과적인데, 위가 튼튼해야만 이 약을 쓸 수 있다는 점을 유의해야 합니다.
3. 신선산
우황 0.8g, 유황 1.6g, 딤울 04g. 대환 1.2g을 분말로 만들어서 식초에 갠 다음, 하루 3~4회 정도 환부에 바르도록 합니다.
'선한부자의 건강정보' 카테고리의 다른 글
변비의 고통에서 벗어날수있는 한방요법 (0) | 2017.12.05 |
---|---|
무좀을 치료하는 한방요법 (0) | 2017.12.04 |
보약도 제대로 알고 먹어야 효과가 크다 (0) | 2017.12.03 |
기침에 좋은 한방요법 (0) | 2017.12.03 |
암내를 치료하는 한방요법 (0) | 2017.11.26 |
온몸의 기능을 부활시키고, 체력을 강건하게 하며, 자양강정,및 회춘에 효과를 얻기 위한 보약을 알아보겠습니다.
육미지황탕 대조환 보천대조환
체온이 좀 높아 서늘한 것을 좋아하며, 어깨에 무거움이 있고, 피부가 윤택하지 못한 허한 체질을 가진 사람들이 복용하면 좋습니다.
삼기건중탕 녹용대보탕
손발이 차고 더운 것을 좋아하며, 찬 음식을 먹거나 몸을 조금만 차게 하면 탈이 잘나고, 땀이 많이 흐르면서 기운이 없는 허한 체질에 좋습니다.
십전대보탕 팔물탕 인삼양영탕 고진음자
몸의 진액과 맑음, 혈액이 적은 음허와 양기가 부족하고 기능이 쇠약해진 양허의 체질을 겸한 사람에게 좋습니다.
지나친 정신적 과로 또는 과중한 섹스로 인해 허약해진 것을 한꺼번에 보충해줄 뿐 아니라 활성산소로 인한 노화 과정에서 일어나는 여러가지 증상을 제거하면서 갱년기를 극복해 나가도록 도와주는 묘약이라고 합니다.
육미 지황원
보양제의 대표적인 처방 약으로, 위장이 튼튼하며 설사나 구토증이 없는 사람이 복용토록 합니다.
청서익기탕
여름철을 무사히 넘기기 위해 기(인간을 유지시키는 기본적인 힘)를 보존하게 하는 데 필요한 보약입니다.
성인 여성들의 약한 체질 개선 또는 월경이 원인이 되어 일어나는 성인여성 특유의 모든 증세에 우수한 효과를 나타내는 처방이라고 합니다.
'선한부자의 건강정보' 카테고리의 다른 글
무좀을 치료하는 한방요법 (0) | 2017.12.04 |
---|---|
탈모증에 좋은 한방요법 (0) | 2017.12.04 |
기침에 좋은 한방요법 (0) | 2017.12.03 |
암내를 치료하는 한방요법 (0) | 2017.11.26 |
여드름을 치료하는 한방요법 (0) | 2017.11.25 |
또한 기후나 기후 조건이 천식 발작에 미치는 영향이 매우 크다고 할 수 있습니다. 특히 기온이 가장 큰 영향을 주게 되며, 갑자기 기온이 내려 갈 때 기온차로 인하여 발작을 일으키는 경우가 흔합니다.
기침을 치료하는 한방 요법으로는 3가지 방법이 있다고 합니다.
I. 미황탕
마황 4g, 행인 10g, 계피 3g을 달여서 먹으면 특효가 있다고 합니다.
비대하여 비교적 체력이 좋은 사람의 천식에 쓰이는 약입니다. 일단 기침이 나면 뜬눈으로 밤을 새거나 주사를 맞아야 견디는 사람에게 쓰는 특효약으로 오래 쓰면 완전히 치료될 수 있다고 합니다.
평소에 천식 기미가 있는 경우 감기에 걸려서 심한 발작을 일으키지 않을 때 몸을 단련시켜 두는 것이 좋습니다. 음식은 담백한 것을 섭취하도록 한고, 밤을 새지 않을 정도로 심하지 않은 발작이면, 이 약으로 능히 가라앉게 된다고 합니다. - 초록세상 -
'선한부자의 건강정보' 카테고리의 다른 글
탈모증에 좋은 한방요법 (0) | 2017.12.04 |
---|---|
보약도 제대로 알고 먹어야 효과가 크다 (0) | 2017.12.03 |
암내를 치료하는 한방요법 (0) | 2017.11.26 |
여드름을 치료하는 한방요법 (0) | 2017.11.25 |
탱탱한피부유지 코엔자임큐텐 (0) | 2017.11.25 |
1. 질산은을 20-30배 정도로 묽게 하여 붓으로 이 약을 겨드랑이에 칠합니다. 위를 상하게 하므로 극히 조심해서 취급해야 합니다. 그리고 이 약을 바르면 검게 변하기 때문에 손가락이나 의복에 묻지 않도록 주의해야 합니다.
2. 구운 명반으로 악취가 나는 겨드랑이를 매일 3회 정도 문질러주면 냄새의 발산을 막을 수 있습니다.
'선한부자의 건강정보' 카테고리의 다른 글
보약도 제대로 알고 먹어야 효과가 크다 (0) | 2017.12.03 |
---|---|
기침에 좋은 한방요법 (0) | 2017.12.03 |
여드름을 치료하는 한방요법 (0) | 2017.11.25 |
탱탱한피부유지 코엔자임큐텐 (0) | 2017.11.25 |
치질을 치료하는 한방요법 (0) | 2017.11.25 |