선한부자의 항해

생강의 원산지는 인도나 말레이시아 등 고온다습한 동남아시아 지역인데, 우리나라에는 고려시대 전부터 재배되어왔다고 합니다. 전설에 따르면 고려 초 신만석이라는 사람이 중국 봉성현이라는 곳에서 생강뿌리를 얻어와 전남 나주와 황해도 봉산군에 심었다가 실패해, 다시 봉(鳳)자가 들어가는 지명을 찾아 지금의 전북 완주군에 있는 봉상(鳳翔. 지금의 봉동)에서 재배에 성공해 봉동생강의 기원이 되었다고 한다.

[네이버 지식백과] 생강 (도시 사람을 위한 주말농사 텃밭 가꾸기, 2010. 6. 5., 도서출판 들녘)

특히 겨울철엔 기온이 떨어지고 운동량이 적어지는 계절이라 몸에 체온을 유지하는데 어려움이 있는데 생강을 통해 몸의 체온을 높이고 기타 질병을 예방하는 방법과 생강의 효능을 알아보겠습니다.

15. '여자' 그리고 '엄마'를 건강하게 만듭니다.
생식기능을 높이고 싶다면 생강이 특효입니다. 남자의 경우 정자를 더 빨리 움직이게 하며, 여자의 경우 생리불순을 치료하고 임신 가능성을 높이는 등 특히 여자의 생식 기능에 좋습니다.
  
16. 어지러움과 현기증을 예방합니다.
생강은 귀 속의 혈액순환을 촉진해 현기증과 귀 울림을 예방하므로 어지러움이 느껴질 때마다 생강차를 마시는 것이 좋습니다. 
 
17. 우울증을 치료합니다.
생강에는 기를 열고 우울한 기분을 개선하는 효과가 있어 한방에서는 '반하후박탕'에 생강을 넣어 우울증 치료에 사용하고 있습니다. 

현재 개인 재산이 약 30조원 인데 세탁소 점원으로 시작해서 엄청난 부를 이루었다는게 첫번째 배울 점이고, 지금도 5만원 이하의 구두와 10만원 이하의 양복을 입고 비행기는 꼭 이코노미를 타면서 검소 하다는게 두번째 배울 점이며, 그 절약한 돈으로 아시아에서 제일 기부를 많이 한다는 게 세번째 배울 점입니다.

그것도 회사 명의가 아닌 본인의 재산을 팔아서 기부한다는 점 입니다.
기부금 중엔 장학금으로 매년 3000억원을 하는 걸로 알려져 있습니다.
이 양반의 어록중 交友 관계에 관한 유명한 말이 있는데 "六不合 七不交
(육불합, 칠불교)" 입니다. 여섯 종류의 사람과 동업하지 말고 일곱 종류의
사람과 사귀지 말라는 내용입니다.

칠불교 (七不交)
1.불효하는 놈과 사귀지 마라.

나는 네가 비싸도 좋으니 거짓이 아니기를 바랍니다. 나는 네가 싸구려라도 좋으니 가짜가 아니기를 바랍니다. 만약 값비싼 거짓이거나 휘황찬란한 가짜라면 나는 네가 나를 끝까지 속일 수 있기를 바랍니다.

연인으로서 남자와 여자의 차이점은 여자는 하루종일 사랑할 수 있지만,
남자는 때때로 사랑할 수 있습니다.

인간의 감정은 누군가를 만날 때와 헤어질 때 가장 순수하며 빛이 납니다.

과거의 불행때문에 나의 오늘마저도 불행해진다면, 그건 정말 내 책임입니다.

쌩얼도 상관 없으니 부끄러워 말라는 남자도 괜찮지만, 예쁘게 보이고 싶은 맘을 이해하며 화장하는 시간을 챙겨주는 남자는 더 괜찮습니다.

01. 엷은 해무속에 몽환처럼 다가오는 선계의 구도자 – 여수 거문도 백도

05. 푸른 바다에 서린 애바위의 혼 – 삼척 해안(동해안 여행때 스쳐 지나간 곳 좋은 사람들이랑 다시 가서 동해의 깨끗함을 오래도록 보고 싶은곳)

06. 하늘가에 걸린 노을 따라 살포시 잠든 바다 – 태안 만리포 해수욕장
(잠깐 동안 태안여행때 스쳐 지나간 곳이라 노을을 볼기회가 없었는데 하늘에 걸린 노을을 보러 가야 할 곳) 

간은 소화 계통으로 분류되지만, 사실은 우리 몸에서 일어나는 거의 모든 일에 관여하여 인체의 화학 공장이라고 불립니다. 천여 가지나 되는 효소를 통한 영양분의 물질대사 담당, 해독과 면역 작용, 호르몬 조절 등 간이 우리 몸에서 하는 일은 500가지 이상이나 된다고 합니다. 이런 중요한 장기로써 우리 몸에 건강을 위해 더욱 간을 보호해야 하는데 많은 일을 하다 보니 힘들고 피곤한 것이 간인 것입니다. 그래서 지친 간의 기능을 회복하는데 도움이 되는 음식들을 알아보겠습니다.

수족냉증은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손이나 발에 지나칠 정도로 냉기를 느끼는 병을 말합니다. 단, 다른 질병에서 생길 수 있는 다양한 증상들 중의 하나로서의 수족냉증과는 구별해야 합니다. 

주의해야 할 것은 수족냉증이란 증상만으로 단순히 추위에 민감하다거나 혈액순환이 되지 않는다거나 비위의 기운이 부족하다 하여 영양제, 혈액 순환 개선제 등을 근거 없이 복용되는 경우가 있다는 것입니다.

수족냉증의 원인은 현재까지 과학적으로 정확히 밝혀진 것은 없습니다. 대체로 추위와 같은 외부 자극에 교감신경 반응이 예민해져 혈관이 수축되면서 손이나 발과 같은 말초 부위에 혈액공급이 줄어 과도하게 냉기를 느끼는 것으로 알려져 있습니다. 가능성 있는 다른 원인들로는 출산이나 폐경과 같은 호르몬 변화, 스트레스와 같은 정신적 긴장 등이 있지만 매우 다양한 케이스들이 많아서 단지 증상만으로는 원인을 규명하기가 어렵습니다.

수족냉증은 다양한 원인 질환에 의해 생길 수 있으며, 수족냉증은 이러한 원인을 밝히는 진단적 단서가 될 수 있기 때문에 근거 없고 효과 없는 치료에 시간과 비용을 들이는 것은 수족말단 궤양이나 괴사 등의 심각한 합병증을 초래하게 할 수도 있습니다. 

그래서 약의 부작용을 최소화 하고 수족냉증을 호전시킬 수 있는 좋은 음식으로 큰 도움을 받을 수 있습니다. 그 음식들과 먹는 방법을 알아보겠습니다.

수족냉증에 좋은음식 첫번째는 인삼입니다. 인삼을 가루를 내신후에
꿀에 재우신후 복용하시면 수족냉증에 큰 도움을 받을 수 있습니다. 

두번째 미나리가 냉증에 좋은 이유는 미나리의독특한 향기인 정유성분이
몸을 따뜻하게 해주는 보온 작용과 함께 몸속의 찬기운을 내보내는 작용을 하여 냉증에 좋습니다. 

수족냉증에 좋은음식 세번째는 마늘입니다. 마늘을 꿀에 재우셔서 한두달동안 묵혀주세요. 그래서 마늘이 흐물해지면 꺼내셔서 따뜻한 물에 타서 드시면 수족냉증에 좋습니다. 

수족냉증에 좋은음식 네번째는 양파입니다. 양파를 먹으면 양파의 유화알릴 성분이 혈소판에 영향을 미쳐 전신의 혈액순환을 좋게 해주며 손발을 따뜻하게 해주고, 근육의 수축도 풀어 주어 냉증, 냉방병에 좋습니다. 

수족냉증에 좋은음식 다섯번째는 쑥입니다. 쑥을 삶으신후 물을 꼭짜주세요. 그리고 계속 저어가시면서 불에다가 고우시면 조청처럼 만들어집니다. 이 쑥조청을 1~2티스푼으로 따스한 물에 타서 드시면 수족냉증에 좋습니다. 

수족냉증에 좋은음식 여섯번째는 땅콩입니다. 땅콩은 비타민B, E, 티록신 성분이 풍부하게 함유되어 있는 고지방식품으로써 혈액순환을 좋게해주어 냉증이나 동상에 좋습니다. 
 
수족냉증에 좋은음식 일곱번째는 생강입니다. 생강을 생으로 드시기 힘들경우 생강차로 만들어서 장기간동안 복용하시면 좋습니다. 또한 생강을 말리셔서 가루를 만들어서 끓여서 드세요. 이때 생강과 계피 가루를 5:1로 하시면 맛과 수족냉증치료에 더욱 효과적입니다  

(출처: 서울대학교병원. 다음)