이홍규목사의 잠언이야기
2023. 5. 23. 06:52
다이어트의 효과
잠언 23:2
네가 만일 탐식자여든 네 목에 칼을 둘 것이니라
● 지금처럼 다이어트 열풍이 일어난 때는 없을 겁니다. 잘살고 잘 먹는 것이 해결되어 살이 찌고 중량이 늘어 이를 관리하려고 먹는 것보다 더 신경 쓰고 땀을 내며 다이어트를 합니다.
다이어트의 효과를 얻으려면 음식을 탐해서는 안됩니다. 배고픈 시절에는 남들 보다 들 먹으면 배골이를 하게 되니 남보다 더 먹으려 음식을 탐하게 되니 다이어트의 적이 되는 겁니다.
다이어트의 효과는 죽을 각오로 해야 나옵니다. 음식을 먹는 것은 본능이기에 이를 억제한다는 것은 힘든 것입니다. 평소에 하던 습관이기에 이를 고치려 하면서 다이어트 효과를 얻으려면 죽을 각오가 되어 있어야 합니다.
※ 음식을 탐하면 다이어트는 생각하지 마라.
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