선한부자의 성경공부 2017. 11. 11. 10:24
마태복음 5장 44절에  "나는 너희에게 말한다. 너희 원수들을 사랑하고, 너희를 박해하는 자들을 위하여 기도하여라" 단호한 주님의 말씀입니다.

개인적으로 원수를 갚으면 항상 새로운 한을 부릅니다. 그래서 주님은 사사로이 원한을 갚지 말고 원수 갚는 일은 하나님께 맡기라고 하셨습니다. 하나님께 맡기면 하나님께서 다 알아서 그 대가를 치르게 하실 것입니다. 더 나아가 원수를 사랑하면 하나님께서 우리의 한을 더욱 큰 기쁨과 영광으로 보상해주고 원수조차 변화시킬 것입니다.

2차 대전 때, “하나님의 지하운동이란 책으로 유명한 리차드 범브란트 목사님이 약 30명의 성도들과 함께 루마니아의 감옥에 갇혔습니다. 그런데 하루는 감옥 문이 열리고 한 사람이 잡혀 들어왔습니다. 나중에 알고 보니까 그는 자기들을 체포해 고문하던 비밀경찰 대위였습니다. 사람들이 의아해할 때 그는 자신이 감옥에 들어온 사연을 얘기해주었습니다.


어느 날, 한 열두 살 된 소년이 자기 사무실로 면회를 왔습니다. 소년은 예쁜 꽃다발을 들고 그에게 말했습니다. “대위님! 오늘은 엄마 생일인데 엄마가 대위님에게 잡혀가서 꽃다발을 선물할 수 없게 되었어요. 그런데 엄마는 늘 원수도 사랑하라고 제게 가르쳐주셨어요. 지금 제게는 엄마가 없으니까 이 꽃으로 대위님의 애기들의 엄마를 기쁘게 해 드리고 싶어요. 이 꽃다발을 대위님 부인에게 전해주세요.”

그때 대위는 충격적인 감동을 받았습니다. 그리고 소년을 부둥켜안고 눈물로 회개했습니다. 그리고 그때부터 끊임없이 남의 눈을 피해 수많은 신자들을 돕고 생명을 살려주었다가 그 사실이 발각되어 체포된 것입니다. 그처럼 원수를 미워하고 사사로이 원한을 갚으면 감정은 풀려도 인생 전체는 손해 볼 때가 많습니다. 반면에 원수를 사랑하고 신원을 하나님께 돌리면 하나님께서 위로하시고 가장 선한 길을 열어주실 것입니다.

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선한부자의 생활정보 2017. 11. 11. 06:49
이두용님의 죽기 전에 꼭 가봐야 할 33곳 국내 여행지를 보며 정말 두다리가 멀쩡하고 마음이 아직 식어지기 전에 꼭 시간을 내서 사랑하는 사람들과 보러가야 겠다고 생각하며....

01. 엷은 해무속에 몽환처럼 다가오는 선계의 구도자 – 여수 거문도 백도

(여기는 아들 데리고 지인들이랑 다녀왔는데 남해안 단체투어때라 기억이 잘 안남 다시 가봐야 할 곳)  

02. 노을과 별미를 찾아 떠나는 낭만적인 포구여행지 – 서산 간월도

03. 콩돌의 속삭임과 물개울음이 들려오는 서해의 파수꾼 – 백령도
(제자가 백령도 다녀와서 엄청가고 싶었는데 친구가 다녀와서 배에서 엄청 고생했다고 해서 배멀리가 있는지라 갈지 말지 고민되는 곳) 

04. 연분홍 복사꽃길 지나 대게의 고향으로 떠나는 별미여행 – 영덕 강구항 (친구의 고향인데 엄청 좋다고 자랑해서 꼭 가서 대게의 맛을 보고 싶은곳)

05. 푸른 바다에 서린 애바위의 혼 – 삼척 해안(동해안 여행때 스쳐 지나간 곳 좋은 사람들이랑 다시 가서 동해의 깨끗함을 오래도록 보고 싶은곳)

06. 하늘가에 걸린 노을 따라 살포시 잠든 바다 – 태안 만리포 해수욕장
(잠깐 동안 태안여행때 스쳐 지나간 곳이라 노을을 볼기회가 없었는데 하늘에 걸린 노을을 보러 가야 할 곳) 


07. 파래의 초록 향기가 단잠을 깨우는 청정해안 – 남해 (^^아들과 추억이 있는 곳)


08. 여름날 헤어진 애인을 닮은 섬 – 군산 선유도 (맛집이 많은 군산에 선유도도 가보고 맛있는 것도 먹고싶은 곳)

09. 색동옷 걸린 오색하늘의 향연 – 보령 대천해수욕장 (추억이 많이 있는 곳 기쁨과 슬픔이 교차하며 그것을 숨기려고 머드축제에 흙탕물로 살짝 가리고 싶은곳)

10. 에메랄드빛 바다 위에 머무는 하늘색 꿈 – 제주 동부해안(말이 필요없는 곳 그냥 보기만해서 힐링이 되는 아름다운 추억이 있는곳)

11. 바다가 되고 싶은 시인의 마음을 닮은 호수 – 임실 옥정호 (임실하면 자연치즈 나오는 곳인데 치즈와 함께 하면 좋을 곳)  

12. 살갑디 살가운 내 고향의 흔적이 흐르는 강 – 하동 섬진강 (조영남씨 노래 화개장터에 나오는 섬진강 어릴때부터 가보고 싶은 곳) 

13. 쪽빛 호수 속에 나를 던지고픈 청풍호반 – 제천 청풍호반

14. ‘서편제’ 노랫가락에 철새도 쉬어가는 곳 – 해남 고천암호 (여기는 혼자가면 좋을듯한 곳)

15. 뼛속까지 전해져오는 시린 계곡물의 상쾌한 향기 – 괴산 화양계곡 (괴산까지는 가봤는데 기도만 하고 온 곳) 


16. 안개 자욱한 상상속 동화의 나라 – 춘천 의암호 (늘 춘천에 가면 들러 본다고 하고 가보지 못한 곳)

17. 천사의 눈동자를 닮은 영롱한 눈꽃 – 무주 덕유산 (산을 좋아 하면서 등산은 안좋아 하는데 한번쯤 오르고 싶은 산)

18. 비바람이 남겨놓은 암석산의 신화 – 진안 마이산  

19. 이름만 들어도 가슴이 시원해지는 산사 – 봉화 청량산 (말로만 늘 들었던 곳)

20. 땅끝에 감춰둔 숭고한 문화의 꽃 – 해남 대둔사 (절은 거의 비슷 비슷해서 다녀와도 기억이 잘 안나는데 그래도 가보고 싶은 곳)

21. 온갖 꽃 충만한 어느 봄날의 축제 – 순천 선암사 (봄에 가고보 싶은 곳)

22. 가을바람이 들려주는 고원의 선율 – 밀양 영남알프스 

23. 수줍은 여인의 발그레 물든 볼을 닮은 단풍산 – 순창 강천산(가을에 아내와 함께 꼭 가봐야 할 곳) 


24. 안개와 이슬이 가꿔놓은 고원의 배추밭 – 태백 고랭지밭과 검룡소 (태백에 갔을때 슬쩍 눈에 들어와 기억에 남아있는 곳)

25. 200만전의 원시가 살아 숨쉬는 신비의 늪 – 창녕 우포늪 (요즘 공해와 미세먼지로 수난을 겪는 현대인들이 힐링 할수 있는 곳) 

26. 녹색 호수에 하얗게 피는 순백의 미소 – 무안 회산연꽃방죽

27. 그윽한 차 향기 머무는 푸른 들녘의 싱그러운 찻잎 – 보성 차밭 (진한녹차로 우려진 사우나 탕이 있는 피곤한 육체와 정신을 힐링 할 수 있는 곳)  

28. 황금빛 억새꽃에 내려앉는 고운 바람소리 – 제주 산굼부리 억새 (산굼부리라는이름 주는 묘한 신비감과 쉽게 볼수 없는 주변 광경은 최고의 곳) 

29. 노란꽃 넘실대는 지리산 자락의 풍경 – 구례 산수유 (꽃을 좋아하는 사람과 함께 가보고 싶은 곳)

30. 소설 속 그곳에 메밀이 흐드러지게 피어있다 – 평창 메밀꽃 (그야 말로 메밀꽃이 장관인 2018년 동계올림픽이 열리는곳)

31. 새초롬한 하늘밑 연분홍 화원으로의 초대 – 여수 영취산 진달래 (여수 밤바다는 언제나 보려나.. 봄에 영취산 진달래도 보고 밤바다도 보고 싶은 곳) 

32. 푸른 초원 야생화와의 행복한 조우 – 인제 곰배령 (야생화 연구하는 지인이 늘 이야기하던 곳)

33. 두메산골에 불려온 내 기억 속의 데자뷰 – 정선 된장마을 (이 마을에 가면 된장찌게를 꼭 먹어야 할것 같은 곳)


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posted by SUNHANBUJA
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선한부자의 건강정보 2017. 11. 10. 22:17

간은 소화 계통으로 분류되지만, 사실은 우리 몸에서 일어나는 거의 모든 일에 관여하여 인체의 화학 공장이라고 불립니다. 천여 가지나 되는 효소를 통한 영양분의 물질대사 담당, 해독과 면역 작용, 호르몬 조절 등 간이 우리 몸에서 하는 일은 500가지 이상이나 된다고 합니다. 이런 중요한 장기로써 우리 몸에 건강을 위해 더욱 간을 보호해야 하는데 많은 일을 하다 보니 힘들고 피곤한 것이 간인 것입니다. 그래서 지친 간의 기능을 회복하는데 도움이 되는 음식들을 알아보겠습니다.

  

1. 알로에 - 알로에는 간세포 재생과 간암예방 및 치료에 효과적인 음식으로 각종 상처와 염증 치료에 효과적인 간해독에 좋은 음식입니다.  

2. 양파 - 양파는 간에 있는 독소를 해독하는 음식으로 간기능 회복 및 치료에 효과적이며, 비타민b가 잘 흡수되도록 도와주는 음식입니다.  
 
3. 부추 - 부추에는 비타민 A, B, C, 철분, 칼슘 등이 많이 들어있어 간기능 개선 및 회복 효과를 볼 수 있는 간해독에 좋은 음식으로 궁합이 잘 맞는 음식으로는 돼지고기가 있습니다.  
 


4. 다슬기, 재첩, 바지락 - 다슬기, 재첩, 바지락은 청색소가 많이 들어있어 간, 담과 같이 청색소로 만들어진 장기들에 특히 효과가 있는 음식으로 타우린이 풍부하게 들어있어 간기능 회복 및 황달, 간 해독에 좋은 음식입니다.  

5. 마늘 - 마늘에 들어있는 알리신 성분은 간 해독작용 및 간기능 회복에 도움이 되는 음식으로 간의 부담을 덜어주는 효과를 가지고 있습니다.  


 

6. 우엉 - 우엉은 위와 간의 해독을 도와주는 효능이 있어 피를 맑게 해 주고 간기능 회복에 도움이 되는 간해독에 좋은 음식입니다.  
 
7. 헛개나무 - 헛개나무는 간에 쌓여있는 독소를 해독해주고, 여러종류의 각종 간질환 예방에 좋은 음식으로 간기능 저하로 인하여 잦은 피로감, 지방간, 황달, 숙취해소, 간기능 향상 등의 효과를 볼 수 있는 간해독에 좋은 음식입니다.  

8. 칡 - 칡에는 카테킨성분이 풍부하게 함유되어 있어 간기능 향상, 간기능 회복, 숙취해소 및 해독작용 등의 효능을 가지고 있고 칡즙 또는 칡차를 꾸준히 드실 경우 간건강에 많은 도움이 됩니다.  
 
9. 쑥 - 쑥에는 간의 독소를 정화시켜주고 간해독, 간기능 회복에 도움이 되는 음식으로 쑥차, 쑥효소 등으로 드시면 효과를 보실 수 있습니다. 쑥 효소는 다른종류의 효소와 동일하게 설탕과 쑥을 1:1의 비율로 1년정도 숙성시켜 준 뒤 드시면 됩니다.  

간에 좋은 즙으로는 당근 비트 신선초가 암세포 억제 및 간기능 회복, 해독작용, 혈액정화 효과를 가지고 있습니다. 그리고 토마토 무즙 샐러리 는 간기능 회복, 간염, 신경피로, 변비에 효과적인 즙 입니다.  
 

간에 좋은 녹즙 재료는 케일 (철분, 엽산, 칼슘, 비타민c가 풍부하게 들어있음) 쑥 (해독작용 및 간기능 강화에 도움이 됨) 미나리 (간 보호, 지방간, 간경변을 막아주는 효과, 간기능 향상, 독소배출, 혈압 완화 효과) 민들레 (위와 장을 보호해 주고, 독소배출) 비트 (면역력 향상 및 비타민 풍부하게 들어있음)가 있습니다.

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