선한부자의 항해

지나간 세월들을 살펴보십시오. 가끔 힘든 순간도 겪기는 했지만 어느 한 순간도 필요 없는 순간이 아니었다는 사실을 깨닫게 됩니다. 그 사실을 깨닫고 범사에 감사하는 믿음을 가져야 합니다. 

사실상 범사에 감사하는 믿음처럼 복되고 큰 믿음은 없습니다. 그처럼 범사에 감사하는 믿음을 가지려면 어떻게 해야 할까요?

범사에 감사하며 산다는 것은 쉽지 않습니다. 사실상 숨겨진 무수한 은혜를 깨달은 사람만이 범사에 감사하며 살 수 있습니다.결국 범사에 감사하는 것은 하나님의 은혜를 현재 넘치게 받고 있다는 표시이면서 앞으로 넘치게 은혜를 받을 표시입니다. 

정상인도 은혜를 깨닫지 못하면 불평이 넘치게 되지만 장애인도 은혜를 깨달으면 감사가 넘치게 됩니다.

일본에 ‘미즈노 겐조’란 장애시인이 있습니다. 그는 초등학교 때 열병에 의한 척추마비로 손가락도 움직이지 못하고 말도 못하게 되었습니다. 어느 날, 죽을 날만 기다리던 그에게 한 성도가 성경을 선물했습니다. 

그때부터 성경을 읽기 시작했습니다. 겐조가 성경 한 장을 다 읽고 눈으로 신호를 보내면 옆에 앉은 어머니가 성경을 한 장씩 손으로 넘겨주었습니다. 그렇게 성경을 읽다가 예수님을 만났습니다.

그는 예수님의 크신 사랑에 대해 감사한 마음을 표현하고 싶었습니다. 그 마음을 읽고 어머니가 종이 위에 쓴 철자를 막대기로 한자 한자 짚을 때 아들의 눈동자 신호에 따라 철자를 선택해서 많은 시를 썼습니다. 

그가 <괴롭지 않았다면>이란 시에서 이렇게 노래했습니다. 

만일 내가 괴롭지 않았다면 

하나님의 사랑을 받아들이지 않았을 거야 

만일 모든 형제자매들이 괴롭지 않았다면

하나님의 사랑은 전해지지 않았을 거야 

만일 우리 주님이 괴롭지 않았다면 

하나님의 사랑은 나타나지 않았을 거야

감사는 깨달음에서 생깁니다. 자신을 불행하게만 생각하지 마십시오. 현재의 힘든 환경이 불행을 의미하지는 않습니다. 그 환경 안에 숨겨두신 하나님의 선한 뜻이 있습니다. 결국 하나님의 자녀에게는 최종 열매가 준비되어 있습니다. 

과일나무가 잎은 벌레에게 뜯기고 꿀은 나비에게 빼앗기고 향기는 바람에 날려서 다 잃은 것 같지만 사실상 잃은 것이 없습니다. 때가 되면 과실을 맺기 때문입니다. 성도에게는 잃어버린 현실도 최종 열매를 위해 필요한 현실입니다.   - 이한규 목사님 강해설교중에서 -

사람은 행동과 말투를 통해서 권위적인 사람으로 오해 받기도 하는데 대부분이 행동과 말투는 습관적으로 나오기 때문에 스스로 권위를 세우려는 사람이 더 많다고 볼 수 있습니다. 하지만 그것이 사회생활 하는데 치명적이 될 수 있으니 그런 습관은 빨리 고치는 것이 현명한 것입니다. 그래서 권위적으로 비취지기 쉬운 말투와 습관 세가지를 알아보려고 합니다. 

1. “나는 옛날에 안 그랬는데~” 

자신의 과거와 부하직원의 현재를 비교하는 행위 본인이 유능한 사람으로 보이기보다 부하직원의 반발심만 키울 뿐입니다. 

2. “김대리~” 

사무실 내에서 너무 큰 소리로 부하직원을 부르는 행위 조직 내에서 자신이 어떤 형태로 호명되는지가 자존감과 소속감을 형성하는데 매우 중요한 영향을 끼칩니다. 또한 너무 큰 목소리 자체가 업무분위기를 해치기도 합니다. 

3. “강주임, 저번에 그거 뭐라고 했지?” 

똑같은 업무 내용을 반복해서 물어보는 행위 필요한 사항은 제 때 기록하고 기억하는 것이 좋습니다. 분명 윗사람만이 취할 수 있는 태도이긴 하지만, 기록과 기억을 일일이 다른 사람에게 의지하면 업무에 무 관심하고 게으른 상사로 비춰질 수 있습니다.   

- 유니라이프 -

보통 ‘권위’라는 단어를 들으면 부정적인 느낌이 떠오르곤 합니다. 이는 권위보다 ‘권위주의’라는 단어가 먼저 떠오르기 때문일 것입니다. 또한 흔히 사용하는 ‘권위적’이라는 표현도 썩 긍정적인 뜻은 아닙니다. 하지만 ‘권위’와 ‘권위주의’는 엄연히 다른 의미이며 ‘권위’는 전혀 부정적인 뉘앙스를 품지 않은 단어입니다. 

오히려 사전을 보면 

1. 남을 지휘하거나 통솔하여 따르게 하는 힘 

2. 일정한 분야에서 사회적으로 인정을 받고 영향력을 끼칠 수 있는 위신(출처 : 네이버 국어사전) 으로 설명되어 있으며, 사실 이 뜻에 대해서 모두들 잘 알고 있습니다. 

따라서 어느 분야에서건 스스로 권위를 잘 형성하면 모든 일을 진행하는데 큰 힘을 가질 수 있고, 상황을 보다 주도적으로 컨트롤 할 수 있는 능력을 갖게 됩니다. 그래서 권위를 갖게 하는 업무습관을 알아보겠습니다. 

CHECK 1 흐트러진 모습 보이지 않기 동료와 부하직원에게 인간적인 모습을 보이는 것은 좋지만, 과도하게 흔들리는 모습이나 너무 심약한 부분을 내비치는 것은 좋지 않습니다. 믿고 의지하며 보좌하고 싶은 존재가 되어야지, 보살핌이 필요한 존재로 보여서는 안 되기 때문입니다.

CHECK 2 열심히 일한 사람에게 반드시 보상하기 노력에 따른 보상은 어떤 형태로든 이루어 져야 합니다. 보상에 대한 기대는 사람을 노력하게 만드는 필수요소 중 하나이기 때문입니다. 윗사람이 자신의 공을 가로채거나, 공동의 성취에서 본인이 기여한 바가 더 큰데도 제대로 평가 받지 못한다면 의욕은 점차 줄어들 것입니다. 이 때, 보상에는 말로 하는 칭찬 도 포함되므로 칭찬에 인색하지 않도록 합니다.

CHECK 3 한 사람 한 사람 사랑으로 대하기 사람을 따르도록 만드는데 사랑만큼 좋은 것은 없습니다. 진심으로 나를 아낀 다고 여겨지는 상사가 내린 지시는 마음에서부터 최선을 다해 따르게 되어 있습니다. 단, 편애는 금물입니다.

CHECK 4 솔선수범 ‘나를 따르라’고 말하는 장수는 당연히 맨 앞에서 적진을 향해 돌진합니다. 힘든 일이나 리스크가 따르는 일을 모두 다른 사람에게 떠넘기기만 한다면, 결국 누구도 진심으로 따르지 않을 것입니다.

CHECK 5 업무범위 15% 확대 크든 작든 조직에는 각자의 업무범위가 있고, 모든 구성원이 해당업무를 실수 없이 수행할 때 비로소 조직이 원활하게 운영될 수 있습니다. 하지만 톱니바퀴 가 튀어나온 부분끼리 맞물려서 돌아가듯이, 구성원들이 맡은 업무 범위를 약간씩 확장하면 훨씬 효율적인 조직이 됩니다. 이 때 톱니바퀴의 튀어나온 요철을 담당하는 사람은 조직 내에서 두루두루 인정받기 마련입니다.  - 유니라이프 -

인체와 물 사람의 몸은 신생아 때는 80%가량이 수분으로 구성되어 있으며 성인이 되면 70%정도까지 낮아졌다가 노화가 진행되면서 50%까지 떨어지게 되며, 피부의 주름과 같은 노화현상이 일어납니다. 이는 세포가 젊고 건강할수록 수분 저장 능력이 좋다는 것을 의미하며, 인체의 절반 이상이 수분으로 구성된 만큼 체내 노폐물 배출과 각종 신진대사의 원활한 작동을 위해서는 충분한 양의 수분 섭취가 반드시 필요합니다. 따라서 충분한 수분 섭취는 간단한 방법으로 생활 속에서 건강을 유지하기 위한 가장 효과적인 방법입니다.

1. 물은 인체 내 노페물을 희석하고 배출하도록 돕습니다. 생명 활동으로 발생하는 노폐물 들은 소변과 땀으로 배출되기 때 문에 물을 마셔야 노폐물도 잘 배출될 수 있습니다.

2. 물은 영양분을 운반하고 세포가 영양분을 흡수하도록 도와줍니다. 인체 내에서 영양분을 운반하는 혈액 대부분은 물로 이루어져 있 으며, 세포 내 세포질 부분도 대 부분 물로 이루어져 영양분과 세포 신호 전달을 돕습니다.

3. 물은 체온 조절을 돕습니다. 비열이 큰 물은 온도의 변화가 잘 일어나 지 않아서 체온이 급격하게 떨어지거나 올 라가는 것을 막아 항상성을 유지해주며, 우리 몸의 효소와 같은 단백질들의 변성을 막고 효소 활성을 유지해 줍니다.

내안의 물, 충분히 흐르고 있나요? 아래 내용을 한번 살펴보세요 

매일 아침 변비로 고생한다면? 변이 대장을 통과할 때 대장에서 수분을 지나치게 많이 흡수하면서 변비가 발생할 수 있습니다. 

Solution • 하루에 마시는 물의 양을 늘리기 • 섬유질이 많이 함유된 음식 섭취 • 공복상태에 시원한 물 한 잔(특히 매일 아침 마시는 찬물은 변비에 도움) 

물 대신 커피, 차, 음료? 음료에 포함된 카페인은 이뇨작용을 촉진하여 마신 물의 양보다 훨씬 많은 양의 물을 몸 밖으로 배출시킵니다. 

Solution • 커피, 차, 음료를 섭취 시 더 많은 수분 보충이 필요 

피로는 물 때문이야! 체내에 수분 부족 ▶ 세포에 노폐물이 쌓임 ▶ 에너지 대사 느려짐 ▶ 무기력 ▶ 피로누적 수분 부족이 장기화 될 경우 편두통으로 발전하거나 어지럼증이 발생할 수 있습니다. 

Solution • 물 섭취의 습관화 

식사 중에 물 섭취는 살이 찔까? 식사 전후에 바로 마시는 물은 소화액을 희석시켜 오히려 소화를 방해하여 당분 흡수를 촉진시켜 살이 찌는 원인이 될 수 있습니다. 

Solution • 식사 전후 30분 ~ 1시간 사이에 마시는 것을 권장 

찬물? 뜨거운 물? 그때 그때 달라요! • 일반적으로 아침에 마시는 찬물은 위와 장의 움직임을 활발하게 해 변비에 도움이 된다고 보고되고 있습니다. 단, 손발이 차고 소화기관이나 폐가 약한 경우에는 찬물이 혈액순환에 방해될 수 있습니다. • 일반적으로 11~15℃ 사이의 약간 시원한 정도의 물이 체내 흡수가 가장 빠르다고 합니다.